Pomagam Moim Podopiecznym
Zmieniać sylwetki i Zdrowie na lepsze
POZNAJ SWOJE NAJZDROWSZE I NAJSILNIEJSZE OBLICZE
TRENER
Ruczyński Patryk
RUCZYŃSKI PATRYK
WYKWALIFIKOWANY TRENER AKADEMII MISTRZOSTWA SPORTOWEGO
O MNIE
Jestem Wykwalifikowanym Trenerem Akademii Mistrzostwa Sportowego. Ze sportem związany od najmłodszych lat. W życiu cenie sobie dążenie do celu i nieustanny rozwój. Stale poszerzam swoją wiedzę biorąc udział w licznych kursach i szkoleniach. Między innymi Akademii Mistrzostwa Sportowego, ProFi Fitness School, Centrum Szkoleń Sportowych. Spróbuje w Tobie zaszczepić chęć poprawy jakości swojego życia i doprowadzić Cię do formy o której marzysz.
Możesz ode mnie oczekiwać:
- Profesjonalizmu
- Rzetelnie przekazywnej wiedzy
- Ciekawych i odpowiednio dobranych ćwiczeń
- Punktualności
- Zaangażowania
- Indywidualnego podejścia
Piotr Łesyk2023-05-13Trenuje już półtora roku u trenera Patryka. Wcześniej nigdy nie miałem odczynienia z siłownią. Jestem bardzo zadowolony ze współpracy i przede wszystkim widzę efekty. Polecam. 👍Beata Filipiak2023-04-11Z całego serducha polecam Patryka jako trenera👍🏼Pełen profesjonalizm, ogromna wiedza☺️Takie podejście do podopiecznych motywuje do treningu💪🏼Jest świetnie przygotowany do zajęć; dostosowuje treningi do postępów😁ewa nowak2023-02-13Profesjonalny, sympatyczny i cierpliwy, z ogromną wiedzą w zakresie treningu i ciała. Na zajęciach bardzo komunikatywny i wyrozumiały. Bardzo się cieszę że trafiłam właśnie pod jego opiekęMarek Szramek2023-01-09Pan Patryk jest świetnym fachowcem , a co najważniejsze dobrym człowiekiem Jeżeli wytrzymał ze mną ponad 8 miesięcy , znosił moje lenistwo i trudny charakter to szacunek Potrafi zmobilizować i jego cierpliwość i umiejętność motywowania spowodowało ,że teraz nie potrafię żyć bez treningów . Mam 66 lat i nie myślałem , że jeszcze będę się cieszył z uprawiania sportu Gorąco polecam Marek SzramekMaks 12023-01-09Trener bardzo dobry, pomógł mi z planem treningowym i dietą polecam gorąco, jest bardzo dobry kontakt i samo tłumaczenie ćwiczeń oraz motywacja jest wspaniała.Mateusz Podkoscielny2022-06-04heldziaa pl2022-03-30Profesjonalny, sympatyczny, konkretny. Polecam trenera.Leopold Łubiński2022-03-29Profesjonalny trener, profesjonalne treningi. Polecam każdy rodzaj treningu z Patrykiem.Gosia2022-03-29Polecam najlepszy;-)Piotrek Zyk2022-03-29Ogólna ocena Google5.0/5, na podstawie 37 opinii
PRZEMIANY MOICH PODOPIECZNYCH
OFERTA TRENINGOWA
PROWADZENIE ONLINE
-W pełni spersonalizowany plan treningowy i żywieniowy
-Stała opieka, kontakt z trenerem
-Cotygodniowy raport, żebym mógł monitorować Twoje postępy i wprowadzać ewentualne zmiany w treningu lub diecie
– Ocena i poprawa techniki wykonywania ćwiczeń
-Pakiet obejmuje miesiąc współpracy
400 PLN - 1 MIESIĄC
PLAN TRENINGOWY
-W pełni spersonalizowany plan treningowy, z uwzględnieniem elementów mobility
-Dopasowany do ilości czasu jaką dysponujesz
-Dostosowany do poziomu zaawansowania
-Konsultacja z trenerem po otrzymaniu planu
150 PLN - JEDNORAZOWA ROZPISKA
Plan żywieniowy I DOBÓR SUPLEMENTACJI
-W pełni spersonalizowany plan żywieniowy trzydniowy
-Możliwość wybrania ilości posiłków 3-5
-Możliwość dodania produktów rekreacyjnych, Twoich ulubionych
-Konsultacja z trenerem po otrzymaniu planu
150 PLN - JEDNORAZOWA ROZPISKA
TRENING PERSONALNY
-Dostoswany do Twojego poziomu zaawansowania
-Ukierunkowanie treningu pod Twój cel
-Indywidualne podejście
150 PLN ZA 1 TRENING
TRENING DLA 2 OSÓB
-Dostoswany do Waszego poziomu zaawansowania
-Ukierunkowanie treningu pod Wasz cel
-Ćwiczenia w parach, wzajemna motywacja
80 PLN OD OSOBY ZA 1 TRENING
TRENING DLA 3-4 OSÓB
-Dostoswany do Waszego poziomu zaawansowania
-Ukierunkowanie treningu pod Wasz cel
-Ćwiczenia w formie treningu obwodowego
40 PLN OD OSOBY ZA 1 TRENING
PAKIETY TRENINGOWE
pakiet 4 treningów
– Wybierając ten pakiet oszczędzasz 80 zł
520 PLN ZA 4 TRENINGI
PAKIET 8 TRENINGÓW
– Wybierając ten pakiet oszczędzasz 240 zł
960 PLN ZA 8 TRENINGÓW
PAKIET 12 TRENINGÓW
– Wybierając ten pakiet oszczędzasz 480 zł
1320 PLN ZA 12 TRENINGÓW
CZAS NA WYKORZYSTANIE ZAKUPIONEGO TRENINGU/PAKIETU TRENINGÓW TO DWA MIESIĄCE OD DNIA ZAKUPU.
AUTORSKI SYSTEM ĆWICZEŃ
KTÓRY STWORZYŁEM DZIĘKI NABYTEMU DOŚWIADCZENIU W TRAKCIE PRACY JAKO TRENER I NA PODSTAWIE NAJNOWSZYCH BADAŃ NAUKOWYCH
- POŁĄCZENIE ĆWICZEŃ SIŁOWYCH Z ĆWICZENIAMI AEROBOWYMI
- BARDZO EFEKTYWNE SPALANIE TKANKI TŁUSZCZOWEJ
- OGROMNA SATYSFAKCJA PO SKOŃCZONYM TRENINGU